A's recollection http://ayah.blog.shinobi.jp/ 入院の隙間を埋める試み Thu, 09 Jun 2011 12:56:26 GMT ja © Ninja Tools Inc. 退院もして、夕食メモも書き終えたので、いったんこのblogは終えます。 ]]> ひとりごと http://ayah.blog.shinobi.jp/%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8/%E9%80%80%E9%99%A2%E3%82%82%E3%81%97%E3%81%A6%E3%80%81%E5%A4%95%E9%A3%9F%E3%83%A1%E3%83%A2%E3%82%82%E6%9B%B8%E3%81%8D%E7%B5%82%E3%81%88%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%80%81%E3%81%84%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%93%E3%81%AEblog%E3%81%AF%E7%B5%82%E3%81%88%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82 Thu, 09 Jun 2011 12:56:35 GMT ayah.blog.shinobi.jp://entry/213 夕食を外に買いにいく。実践9日目 夕食[1]
  • ケイジャンチキンサンドイッチ【333kcal】＠SUBWAY
    • パン：セサミ
    • 野菜：すべて多め
    • ドレッシング：チリトマトソース
    • ホットペッパー
夕食[2]
  • アボカドベジーサラダ【104kcal】＠SUBWAY
  • （アボカド、レタス、オニオン、トマト、ピクルス、オリーブ、ピーマン）
    • 野菜：すべて多め
    • ドレッシング：バジルオイル
夕食[3]
  • 振って食べる塩だれキャベツのおつまみサラダ＠セブンイレブン：栄養表示なし
計　437+αkcal
満足度　#%E:93%##%E:93%##%E:93%##%E:93%##%E:93%#]]> メ　モ http://ayah.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%80%80%E3%83%A2/%E5%A4%95%E9%A3%9F%E3%82%92%E5%A4%96%E3%81%AB%E8%B2%B7%E3%81%84%E3%81%AB%E3%81%84%E3%81%8F%E3%80%82%E5%AE%9F%E8%B7%B59%E6%97%A5%E7%9B%AE Tue, 31 May 2011 02:06:27 GMT ayah.blog.shinobi.jp://entry/212 夕食を外に買いにいく。実践8日目 夕食[1]
  • 揚げ鶏のねぎソースかけ【340kcal】＠セブンイレブン
  • 彩り野菜のミックスサラダ：栄養表示なし＠セブンイレブン
    • 大根、レタス、リーフレタス、にんじん、水菜、紫キャベツ、パプリカ
夕食[2]
  • 水菜とめかぶのわさび和え【24kcal】＠ナチュラルローソン
夕食[3]
  • 発芽米入りおにぎり　赤しそチーズ【211kcal】
  • しじみの味噌汁【33kcal】
計　608+αkcal
満足度#%E:93%##%E:93%##%E:93%##%E:93%##%E:93%#
14:00～15:00　ローソンに買い物→欲しいものなく、何も買わずに病院に戻る
15:30～16:30　ファミリーマートとセブンイレブンとまいばすけっとに行く→欲しいものがない。困る。悩む。
  1. 商品がそもそも少ない（そういう時間帯？）
  2. 電子レンジを使う商品ばかり（おもにファミマ）
  3. カロリーが書いてない（おもにセブンイレブン＆まいばすけっと）
  4. 食べたいものがない
昨日の残りのおにぎりと惣菜1品があるため、辛うじてあるお弁当を買うわけにもいかず……。
悩んだ結果、揚げ鶏とサラダを買うことに。揚げ鶏は昨日の夕食とかぶるな、と思いつつ。
今日は質より量で選んだ。
結果的に、量が多めだったので満腹満足。

食事直前に診察あり。]]> メ　モ http://ayah.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%80%80%E3%83%A2/%E5%A4%95%E9%A3%9F%E3%82%92%E5%A4%96%E3%81%AB%E8%B2%B7%E3%81%84%E3%81%AB%E3%81%84%E3%81%8F%E3%80%82%E5%AE%9F%E8%B7%B58%E6%97%A5%E7%9B%AE Tue, 31 May 2011 01:58:47 GMT ayah.blog.shinobi.jp://entry/211 食事日記【2011.5.26】 朝食
  • ミニハンバーグ
  • カレー風味炒め（ソーセージ、もやし、ピーマン）
  • レーズン食パン
  • アップルドリンク
＊昼食＊
昼食
  • 魚のタルタル焼き
  • かぼちゃサラダ
  • ごはん
  • 味噌汁
  • ゼリー
26日昼食後、退院しました
]]> 食　事 http://ayah.blog.shinobi.jp/%E9%A3%9F%E3%80%80%E4%BA%8B/%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%80%902011.5.26%E3%80%91 Sat, 28 May 2011 06:49:44 GMT ayah.blog.shinobi.jp://entry/210 食事日記【2011.5.25】 朝食
  • ほうれん草のグラタン
  • サラダ（トマト、玉ねぎ、コーン）
  • 黒糖パン
  • 牛乳
＊昼食＊
昼食
  • 麻婆豆腐
  • 和えもの（かに、もやし、きゅうり、きくらげ）
  • ごはん
  • 中華スープ（キャベツ）
※電気点検につき停電。そのため使い捨て食器使用。

＊夕食＊【買出し】
夕食
  • ケイジャンチキンサンドイッチ
    • パン：セサミ
    • 野菜：すべて多め
    • ドレッシング：チリトマトソース
    • ホットペッパー追加
  • アボカドベジーサラダ
    （アボカド、レタス、トマト、オニオン、ピーマン、ピクルス、オリーブ）
    • ドレッシング：バジルオイル
  • 振って食べるキャベツの塩だれサラダ
    （キャベツ、葱、塩昆布）
]]> 食　事 http://ayah.blog.shinobi.jp/%E9%A3%9F%E3%80%80%E4%BA%8B/%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%80%902011.5.25%E3%80%91 Wed, 25 May 2011 09:56:09 GMT ayah.blog.shinobi.jp://entry/209 食事日記【2011.5.24】 朝食
  • ソテー（ハム、チンゲン菜、にんじん、玉ねぎ）
  • 食パン、マーガリン＆いちごジャム
  • スープ（じゃがいも、いんげん）
  • 牛乳
＊昼食＊＠ヴィレッジヴァンガードダイナー　ルミネ町田
昼食
  • ソテーオニオン＆ブルーチーズバーガー
＊夕食＊
夕食
  • 赤魚の粕漬焼き
  • マヨネーズ和え（鶏肉、ほうれん草）
  • ごはん
  • 味噌汁（薄揚げ、さつまいも）
  • 浅漬け（キャベツ）
]]> 食　事 http://ayah.blog.shinobi.jp/%E9%A3%9F%E3%80%80%E4%BA%8B/%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%80%902011.5.24%E3%80%91 Tue, 24 May 2011 11:01:54 GMT ayah.blog.shinobi.jp://entry/208 横浜市中央図書館 横浜市図書館 横浜市中央図書館に行ってきた！
旭区の図書館とは比べ物にならない蔵書量。
B1〜5Fまであります。
近くには神奈川県立図書館も。（行ってないけど）

桜木町駅をはさんで図書館と反対側にある、クイーンズスクエアとランドマークタワーにも寄ってきました。

帰りに雨に降られてしまい、駅から病院までバスに乗る羽目に……。

]]> 日　誌 http://ayah.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E3%80%80%E8%AA%8C/%E6%A8%AA%E6%B5%9C%E5%B8%82%E4%B8%AD%E5%A4%AE%E5%9B%B3%E6%9B%B8%E9%A4%A8 Tue, 24 May 2011 07:38:58 GMT ayah.blog.shinobi.jp://entry/207 食事日記【2011.5.23】 朝食
  • ソテー（ベーコン、じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリー）
  • ホテルブレッド、いちごジャム
  • クリームスープ（白菜、玉ねぎ）
  • 牛乳
＊昼食＊
昼食
  • 鯖の香り味噌焼き
  • 炒めもの（れんこん、にんじん、こんにゃく）
  • ごはん
  • 味噌汁（大根）
＊夕食＊【夕食買出し】
夕食
  • 揚げ鶏のねぎソースかけ
  • 彩りミックス野菜サラダ：写真なし
    （大根、レタス、リーフレタス、にんじん、水菜、紫キャベツ、パプリカ）
  • 水菜とめかぶのわさび和え
  • 発芽米入りおにぎり　赤しそチーズ
  • 味噌汁（しじみ、わかめ）：写真なし
]]> 食　事 http://ayah.blog.shinobi.jp/%E9%A3%9F%E3%80%80%E4%BA%8B/%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%80%902011.5.23%E3%80%91 Mon, 23 May 2011 11:21:10 GMT ayah.blog.shinobi.jp://entry/206 食事日記【2011.5.22】 朝食
  • チーズスクランブルエッグ
  • サラダ（鶏肉、レタス、玉ねぎ）
  • 食パン、マーガリン＆メープル風シロップ
  • ジョア（白ぶどう）
＊昼食＊＠SUBWAY
昼食
  • タンドリーチキン
    • パン：ハニーオーツ
    • 野菜：すべて多め、オリーブさらに多め
    • ドレッシング：バジルソース
  • えびアボカドラップ
    • 野菜：すべて多め
    • ドレッシング：わさび醤油（マヨネーズ抜き）
  • アイスカフェラテ
＊夕食＊【買出し＠ナチュラルローソン】
夕食
  • 黒酢入りソースチキンデリシャスサラダ
  • マンナンおにぎり・生姜昆布
]]> 食　事 http://ayah.blog.shinobi.jp/%E9%A3%9F%E3%80%80%E4%BA%8B/%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%80%902011.5.22%E3%80%91 Mon, 23 May 2011 00:39:03 GMT ayah.blog.shinobi.jp://entry/205 夕食を外に買いにいく。実践7日目 夕食[1]鶏肉の黒酢あんかけ丼【496kcal】
夕食[2]生姜たまご春雨スープ【94kcal】
計　590kcal
満足度　#%E:93%##%E:93%##%E:93%##%E:93%##%E:93%#

あんかけ丼を食べ終えた後、春雨スープをつくり、食す。
どちらもとてもおいしかった。
]]> メ　モ http://ayah.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%80%80%E3%83%A2/%E5%A4%95%E9%A3%9F%E3%82%92%E5%A4%96%E3%81%AB%E8%B2%B7%E3%81%84%E3%81%AB%E3%81%84%E3%81%8F%E3%80%82%E5%AE%9F%E8%B7%B57%E6%97%A5%E7%9B%AE Sat, 21 May 2011 23:38:13 GMT ayah.blog.shinobi.jp://entry/204