食事日記【2011.3.24】

＊朝食＊

• ソテー（ハム、チンゲン菜、にんじん、玉ねぎ）
• 食パン、マーガリン＆苺ジャム
• スープ（ベーコン、じゃがいも、トマト）
• ジョア　オレンジ味

＊昼食＊

• タンドリーチキン　付け合わせ：アスパラガス、カリフラワー、パプリカ
• サラダ（ハム、白菜、きゅうり）
• ごはん
• スープ（マカロニ、ブロッコリー、にんじん、コーン）
• 黄桃

＊夕食＊

• 魚のみぞれ煮
• マヨ和え（鶏肉、ほうれん草）
• ごはん
• 味噌汁（薄揚げ、さつまいも）