食事日記【2011.3.22】

＊朝食＊

• ガーリックソテー（ベーコン、じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリー、カリフラワー）
• ホテルブレッド（苺ジャム）
• クリームスープ（白菜、玉ねぎ）
• 牛乳

＊昼食＊

• 赤魚の粕漬け焼き　付け合わせ：ほうれん草、にんじん
• きんぴら（鶏肉、れんこん、ひじき、にんじん、いんげん）
• ごはん
• 味噌汁（大根）

＊夕食＊

• 鶏の南蛮漬け（鶏肉、玉ねぎ、にんじん、サニーレタス）、タルタルソース
• サラダ（ツナ、キャベツ、きゅうり、コーン）
• ごはん
• おなかにエール