食事日記【2011.4.9】

＊朝食＊

• オムレツ（卵、ソーセージ、にんじん、グリーンピース、コーン）、ケチャップ
• ソテー（いんげん、しめじ、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ）
• レーズンパン
• 牛乳

＊昼食＊

• 鯖の塩焼き、大根おろし
• きんぴらごぼう（鶏肉、ごぼう、にんじん）
• 和えもの（もやし、きゅうり、わかめ）
• ごはん
• かきたまご汁（卵、豆腐）

＊夕食＊

• あんかけやきそば（豚肉、えび、キャベツ、ピーマン、にんじん、もやし、中華麺）
• しゅうまい、醤油
• さつまいも
• ヤクルト