食事日記【2011.1.31】

＊朝食＊

• オムレツ（ブロッコリー添え）
• 大根サラダ（かに風味のほぐし身、大根、きゅうり）
• ホテルブレッド（苺ジャム）
• 牛乳

朝はやっぱり牛乳がいちばん！

＊昼食＊

• 鶏団子の野菜あんかけ（鶏の挽肉、インゲン、にんじん、白菜、もやし、椎茸）
• 海鮮サラダ（エビ、イカ、アスパラガス、レタス、トマト、鶏のささみ）
• 中華スープ
• ごはん

サラダに物申す！海鮮なんだから、ささみじゃなくてツナでいいじゃん。

＊夕食＊

• サンマの生姜煮
• 梅和え（ちくわ、大根、きゅうり）
• 味噌汁（白菜、かぼちゃ）
• ごはん

献立に「梅和え」と書いてあったのでそのまま流用するけれど、
実際のところは梅肉（鱧の湯引きについているような）が上にちょっと載ってるだけでした。