食事日記【2011.2.1】

＊朝食＊

• もやし炒め（ソーセージ、にんじん、玉ねぎ）
• 食パン（マーガリン＆ブルーベリージャム）
• きのこスープ（しめじ、椎茸、玉ねぎ）
• 牛乳

＊昼食＊

• マカロニ入り鮭のシチュー（じゃがいも、マッシュルーム、玉ねぎ、パセリ）
• ほうれん草のソテー（長ネギ、にんじん、桜海老）
• ごはん
• プリン

＊夕食＊

• 鶏肉のソテー　葱ソース（にんじん、ブロッコリー添え）
• 白菜のお浸し（白菜、にんじん、鰹節）
• ごはん
• 味噌汁（キャベツ）