食事日記【2011.2.10】

＊朝食＊

• じゃがいものソテー（肉そぼろ、じゃがいも、にんじん）
• ツナサラダ（ツナ、レタス、貝割れ大根、コーン）
• 食パン（マーガリン＆苺ジャム）
• 鉄分入りアップルジュース

＊昼食＊

• 回鍋肉（豚肉、キャベツ、にんじん、ピーマン、ねぎ）
• 春雨サラダ（春雨、きゅうり、錦糸卵）
• ごはん
• ワンタンスープ

＊夕食＊

• ミートローフ（ミンチ、にんじん、玉ねぎ、グリーンピース、コーン、パセリ）
• ブロッコリー＆カリフラワーサラダ（トッピング：かに風味のほぐし身）
• ごはん
• 珈琲ゼリー