行かねば、歩かねば

2011.2.10
午後から外出。
「歩かなくちゃ」「歩かなければならない」という気持ちが強い。
あまりいい傾向ではないと思う。「やりたい」と思っておこなうほうがいい。
ぐずぐずして、出発は14:40。
鴨居駅まで行って、帰ってきた（16:00）。
行って帰ってくるだけだと歩きっぱなしなので疲れた。
図書館のように、行って、休んで、帰るほうがいいようだ。
時間があれば、鴨居駅まで行って、電車でどっか行って、
鴨居駅から歩いて帰ってくる、とかもいいか。
歩かなくても良い、バスに乗ったっていいはず。
『適度な運動が必要』なのは確かなのだろうけれど、
必要ということばにしばられつつあるような。
1時間以上も歩いて、達成感はある。
「じゃあ次も達成感が持てるまで歩いておきたい」と思って、
その気持ちにうんざりする。
うんざりして、もういっそ歩きたくないと思う。
これが0か100かの思考回路。

＜鴨居駅＞