食事日記【2011.3.20】

＊朝食＊

• オムレツ、ケチャップ　ブロッコリー添え
• ソテー（ツナ、ほうれん草、玉ねぎ、しめじ、にんじん）
• ホテルブレッド（ブルーベリージャム）
• いちごオ・レ

＊昼食＊

• 餃子（挽肉、キャベツ、にら）、しょうゆ
• 炒飯（豚肉、卵、にんじん、グリーンピース、青葱、ごはん）、紅生姜
• スープ（チンゲン菜、にんじん、大根、葱）
• マンゴープリン

＊夕食＊

• ハンバーグ（挽肉、玉ねぎ）、野菜ソース（ナス、ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカ（赤・黄））
  付け合わせ：ソテー（じゃがいも、ベーコン、玉ねぎ）、ブロッコリー
• サラダ（レタス、パプリカ（赤）、クルトン）
• ごはん
• スープ（にんじん、大根、コーン）