食事日記【2011.3.8】

＊朝食＊

• ソテー（貝柱、ほうれん草、玉ねぎ、パプリカ（赤））
• サラダ（ツナ、カリフラワー、にんじん、コーン）
• ホテルブレッド（苺ジャム）
• 牛乳

＊昼食＊

• 海老フライ（ソース）
  付け合わせ：キャベツ、プチトマト
• サラダ（えび、いか、貝柱、レタス）
• ごはん
• ゼリー　ホイップクリーム添え

＊夕食＊

• 豚の生姜焼き（豚肉、玉ねぎ）
  付け合わせ：もやし、ニラ
• 酢のもの（ハム、わかめ、きゅうり、にんじん、コーン）
• ごはん
• 味噌汁（水菜、にんじん）