食事日記【2011.3.9】

＊朝食＊

• スクランブルエッグ（卵、ハム）、ケチャップ
• 食パン（マーガリン＆ブルーベリージャム）
• スープ（ブロッコリー、玉ねぎ、コーン）
• 牛乳

＊昼食＊

• 八宝菜（豚肉、いか、うずらの卵、白菜、にんじん、筍、椎茸、玉ねぎ、絹さや）
• 中華和え（ハム、大根、きゅうり、中華くらげ）
• ごはん
• スープ（チンゲン菜、玉ねぎ）
• パイナップル

＊夕食＊

• チキンソテー　付け合わせ：いんげん、にんじん
• ポテトサラダ（じゃがいも、にんじん）、レタス
• ごはん
• 味噌汁（薄揚げ、ほうれん草）