食事日記【2011.3.1】

＊朝食＊

• オムレツ　ブロッコリー添え、ケチャップ
• サラダ（かに、大根、きゅうり）
• ホテルブレッド（ブルーベリージャム）
• 牛乳

＊昼食＊

• 鶏団子の野菜あんかけ（鶏団子：鶏挽肉、玉ねぎ
  野菜あん：キャベツ、もやし、にんじん、ピーマン、椎茸）
• サラダ（えび、貝柱、いか、トマト、アスパラガス、レタス）
• ごはん
• スープ（チンゲン菜、玉ねぎ、にんじん）

＊夕食＊

• サンマの生姜煮
• 梅和え（ちくわ、きゅうり、大根）
• ごはん
• 味噌汁（里いも、葱）