食事日記【2011.3.5】

＊朝食＊

• ソテー（ソーセージ、キャベツ、いんげん、にんじん）
• 食パン（マーガリン＆苺ジャム）
• スープ（カリフラワー、パプリカ（赤）、コーン）
• 牛乳

＊昼食＊

• 鶏肉の2色巻き（鶏肉、にんじん、いんげん）
  付け合わせ：さつまいも、アスパラガス
• ドレッシング和え（しらす、大根、にんじん、きゅうり）
• ごはん
• 味噌汁（ほうれん草、えのき）
• 黄桃

＊夕食＊

• 中華風炒め（豚肉、えび、豆腐、ブロッコリー、葱）
• 和えもの（ハム、チンゲン菜、にんじん）
• ごはん
• スープ（玉ねぎ、わかめ、貝割れ大根）