食事日記【2011.3.13】

＊朝食＊

• ドレッシング和え（しらす、大根、にんじん、きゅうり）
• 食パン（マーガリン＆苺ジャム）
• スープ（ベーコン、じゃがいも、玉ねぎ）
• グレープジュース

＊昼食＊

• とんかつ、ソース　付け合わせ：キャベツ、トマト
• 和えもの（ちくわ、長いも、おくら）
• ごはん
• 味噌汁（麩、ほうれん草）
• ゼリー

＊夕食＊

• えびチリ（えび、春雨、青葱）
• サラダ（枝豆、白いんげん豆、金時豆、パプリカ（赤・黄）、きゅうり、玉ねぎ）
• ごはん
• スープ（えび餃子、水菜、にんじん）