食事日記【2011.5.8】

＊朝食＊

• ソテー（帆立、青菜、玉ねぎ、パプリカ）
• サラダ（鶏肉、カリフラワー、コーン）
• コーンパン、胚芽パン
• ジョア（白ぶどう）

＊昼食＊

• えびフライ
• ソテー（ハム、スナックえんどう、キャベツ）
• ごはん
• スープ（卵、玉ねぎ）
• ゼリー

＊夕食＊

• 豚肉の柚胡椒焼き
• 酢のもの（ちくわ、わかめ、きゅうり）ごはん
• 味噌汁（えのき、葱）