食事日記【2011.5.9】

＊朝食＊

• ツナ入りスクランブルエッグ
• 食パン、マーガリン＆いちごジャム
• スープ（ブロッコリー、キャベツ、にんじん、玉ねぎ）
• 牛乳

＊昼食＊

• 八宝菜
• 中華サラダ（大根、きゅうり、中華くらげ）
• ごはん
• スープ（チンゲン菜、葱）
• メロン

＊夕食＊

• えびアボカドサンドイッチ
  • パン：セサミ、ドレッシング：わさび醤油、野菜：オリーブ多め
• シーザーチキンラップ
  • 野菜：オリーブ多め