夕食を外に買いにいく。実践2日目

2011.5.11(Wed)
彩りおかずの味わい弁当【584kcal】

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味噌汁（わかめ、豆腐）【39kcal】

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計　623kcal

満足度（5つが最大）
【考察】
[1]　満足度が2つ足りなかった考えられる要因

• 食事前に腹の立つことがあった
• 味噌汁が熱くなくて不満だった
• 味噌汁を飲んでしばらくしてからお弁当を食べたい
  （理想はお弁当と一緒に＆味噌汁で食事を〆たい）
• お弁当のおかずは多いけど、どれも小ぶりなのでさみしい

[2]　総括
でも、もっと食べたいとか過食したいとは思わなかった。