食事日記【2011.2.18】

＊朝食＊

• ミートボール　キャベツ添え
• サラダ（ブロッコリー、カリフラワー、コーン）
• 食パン（マーガリン＆ブルーベリージャム）
• 牛乳

＊昼食＊

• シチュー（鶏肉、あさり、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ）
• トマトのマリネ（トマト、枝豆）
  ドレッシング：青葱、玉ねぎ
• ごはん
• ゼリー

＊夕食＊

• 魚の煮付け（白髪ネギ　付け合わせ：ほうれん草）
• ドレッシング和え（白菜、かまぼこ）
• ごはん
• 豚汁（豚肉、こんにゃく、にんじん、大根、ごぼう、青葱）