食事日記【2011.2.20】

＊朝食＊

• チンゲン菜のソテー（ソーセージ、チンゲン菜、にんじん）
• ポテトサラダ（じゃがいも、玉ねぎ、にんじん）
• 食パン（マーガリン＆メープル風シロップ）
• いちごオ・レ

＊昼食＊

• 豚肉のカレーソテー
  付け合わせ：アスパラガス、玉ねぎ、トマト
• ほうれん草のピーナッツ和え（ほうれん草、にんじん、ピーナッツ）
• ごはん
• お吸いもの（豆腐、葱）

＊夕食＊

• 鮭のきのこ蒸し焼き（鮭、しめじ、えのき、にんじん、玉ねぎ）
• 春雨サラダ（春雨、錦糸卵、にんじん、きゅうり）
• ごはん
• 味噌汁（里いも、水菜）