食事日記【2011.4.7】

＊朝食＊

• チーズ
• パンケーキ、マーガリン＆メープル風シロップ
• スープ（ソーセージ、じゃがいも、アスパラガス、パプリカ、コーン）
• ジョア（ストロベリー味）

＊昼食＊

• 鯖のごま味噌焼き
• マカロニサラダ（マカロニ、にんじん、きゅうり）
• 切り干し大根の煮物（薄揚げ、切り干し大根、にんじん）
• ごはん
• お吸いもの（なると、貝割れ大根）

＊夕食＊

• 蒸し鶏の生姜塩だれ
• 豆サラダ（大豆、枝豆、赤いんげん豆、白いんげん豆、きゅうり）
• ブロッコリーのかにあんかけ
• ごはん
• バナナ

食事日記【2011.4.6】

＊朝食＊

• ハム入りスクランブルエッグ、ケチャップ
• 食パン、ブルーベリージャム
• スープ（ブロッコリー、キャベツ、コーン）
• 牛乳

＊昼食＊

• 揚げ出し豆腐
• かぼちゃのそぼろ煮
• 炊き込みごはん（筍、薄揚げ、にんじん、ごはん）
• お吸いもの（はんぺん、三つ葉）
• 白桃

＊夕食＊

• 魚の野菜あんかけ（白身魚、ピーマン、パプリカ、玉ねぎ）
• 菜種和え
• ごはん
• けんちん汁（薄揚げ、豆腐、だいこん、里芋、にんじん、ごぼう、葱）

食事日記【2011.4.5】

＊朝食＊

• ソテー（貝柱、ほうれん草、玉ねぎ、パプリカ）
• サラダ（カリフラワー、にんじん、コーン）
• 食パン、マーガリン＆いちごジャム
• 牛乳

＊昼食＊

• ツナときのこのスパゲティ（ツナ、しめじ、マッシュルーム、玉ねぎ、にんじん、スパゲティ、海苔）
• さつまいものサラダ（さつまいも、きゅうり）
• スープ（蕪、椎茸、貝割れ大根）
• ブルーベリーのカッテージチーズ和え

＊夕食＊

• オイスターソース炒め（豚肉、そらまめ、にんじん、玉ねぎ）
• 高野豆腐の含め煮（高野豆腐、にんじん、いんげん）
• お浸し（かまぼこ、菜の花）
• とろろ汁
• ごはん

食事日記【2011.4.4】

＊朝食＊

• ソテー（ソーセージ、ブロッコリー、にんじん、玉ねぎ）
• ドレッシング和え（かに、大根、きゅうり）
• 食パン、マーガリン＆ブルーベリージャム
• 牛乳

＊昼食＊

• 鶏の南蛮漬け
• サラダ（ゆで卵、ブロッコリー、にんじん）
• きんぴらごぼう（ごぼう、にんじん）
• ごはん

＊夕食＊

• 鮭のグラタン風（鮭、チーズ、じゃがいも、玉ねぎ、そらまめ、パン粉、パセリ）
• ナムル（もやし、にんじん、きゅうり）
• ごはん
• スープ（白菜、玉ねぎ）
• りんご

食事日記【2011.4.3】

＊朝食＊

• ピザトースト
• サラダ（キャベツ、にんじん、きゅうり）
• ポタージュスープ
• ヤクルト

＊昼食＊

• 鯖の塩焼き
• 蕪のガーリック焼き
• 切り昆布の煮物
• ごはん
• お吸いもの（麩、三つ葉）

＊夕食＊

• ビーフストロガノフ（牛肉、玉ねぎ、マッシュルーム、ブロッコリー）
• ポテトサラダ（じゃがいも、にんじん、きゅうり）
• きのこのソテー（しめじ、えのき、ヒラタケ、玉ねぎ、そらまめ）
• 雑穀ごはん
• ヨーグルト